太极拳

服務說明

两人都贡献了超过 10 年的相关工作经验。 太极拳是一种哲学指导的练习。太极的概念源自孔子时代的阴阳理论哲学。太极练习通过专注于身体内部能量的运动及其积累来增强身体力量。传统上，它是身体增强、防御训练和冥想的结合。 如今，太极拳 24 式已在世界范围内以身体放松、心灵净化或个人娱乐的形式受到欢迎。 课程 Zoom ID：2664539182 太极扇或太极功夫扇（太极功夫扇）是李德银在 2000 年代初创造的两种扇形之一。这两种扇形都很受欢迎，至少在中国和居住在这里的中国人中是如此，而且这两种扇形通常都伴随着一首名为《中国功夫》的音乐来表演。 功夫扇中的大部分动作都基于传统的太极形式，尤其是剑形，用扇子代替剑。 我们还提供气功课程：我们每周都有课程，八段锦和五禽戏 八段锦（八段锦），可以翻译为八段锦，是中国气功最常见的形式之一，经过数千年的发展。它主要被指定为一种医疗气功。八段锦采用的技术是使用特定的外部动作来刺激和增强内部能量循环。这样，身体内部可以增强防御系统，改善身体健康。八段锦在武术中经常用作热身运动，有助于放松身体，减少日常生活中的伤害。其动作平静、平和，易于遵循，因此适合所有年龄段的人，甚至在老年人中也特别受欢迎。