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🦁 精彩亮点： 上午9:00，以精采的舞狮表演拉开庆祝活动的序幕。 上午10:00，Global News的著名主持人Shane Blakley主讲《爱城上下——过去与现在》。 中午12:15，欣赏才华横溢的爱城市手风琴协会带来的现场表演。...

零基础种植有机蔬菜，捐给加拿大食物库food bank 的活动，今天拉开序幕，这是一个为期数月很有意义的活动。感谢文华和阿荣两位义工，今天领着长者们开荒播种，之后每周三天安排长者轮值淋水，让我们一起期待收获季节的来临，把我们亲手种的爱心捐给有需要的人。

零基础长者协会和西区长者活动中心，联合举办“艾伯塔省议会大厦参观和爱城赏花”活动，感谢所有义工参与联络，筹备，现场领队，做翻译，陪70位长者们度过快乐的一天。春来了，花开了，我们的线下活动开始啦，今年线下活动多多，游泳，钓鱼，种菜，露营，厨艺，瑜伽，太极，广场舞，棋牌麻将，...

随着年龄的增长，出行方式的选择对于维持独立性和社交活动变得更为重要。这通常涉及到使用不同的交通工具来保持活跃和社交。零基础长者协会了解到安全出行的重要性及其对老年人的影响。我们搜集第三方的高质量的资源，帮助老年人安全、便捷地在社区中移动，从而减少出行时的风险并增加其生活的质量。

随着我们步入老年，保持在家中的独立活动能力变得越来越重要。这通常涉及到调整家居环境，确保无障碍的活动空间，以预防跌倒等事故。零基础长者协会深刻理解在家活动的安全性及其对老年人的影响。我们搜集和整理第三方的高质量的资源，帮助老年人改善居家环境，增强他们的活动自信，最小化在家中...

随着年龄的增长，出行方式的选择对于维持独立性和社交活动变得更为重要。这通常涉及到使用不同的交通工具来保持活跃和社交。零基础长者协会了解到安全出行的重要性及其对老年人的影响。我们搜集和整理高质量的资源，帮助老年人安全、便捷地在社区中移动，从而减少出行时的风险并增加其生活的质量。

伴随年龄的增长，应急准备变得越来越重要。 认识到这一点，零基础长者协会搜集由阿尔伯塔政府提供的“基本老年人应急包清单”。 该资源专为艾伯塔省的老年人设计，为他们提供一系列重要物品清单，例如药物、备用眼镜、不易腐烂的食品和行动辅助工具。...

随着年龄的增长，我们面临的健康挑战也随之增加，其中不仅包括需要同时管理的多种药物、维生素和补充剂以维护健康，还有保持视力健康的重要性。零基础长者协会深知视力对于老年人安全和生活质量的重要性。清晰的视力是预防跌倒的关键一步，因此确保拥有正确的眼镜处方至关重要。但视力健康的维护...

随着我们步入老年，健康护理的复杂性往往会增加。这通常涉及到同时管理多种药物、维生素和补充剂来维护我们的福祉。在此背景下，零基础长者协会深刻理解并应对老年人家中安全的复杂性，特别是预防跌倒的重要性。这份发现危险家庭安全检查清单为阿尔伯塔省的老年人提供了一系列可行的措施，如安装...

随着我们步入老年，健康护理的复杂性往往会增加。这通常涉及到同时管理多种药物、维生素和补充剂来维护我们的福祉。零基础长者协会深刻理解药物管理的复杂性及其对老年人的影响。我们在此提供高质量的资源和支持，帮助老年人最小化药物副作用的风险。 现在下载 如果需要，请点击这里来下载文件.

每年有三分之一的老年人会经历跌倒，但是知识和准备可以改变结果。学习如何从跌倒中安全站起来对于维持独立性和自信至关重要。零基础长者协会致力于为老年社区提供跌倒后恢复技巧的实用指导。我们的材料不仅仅是为了提供信息，更是为了培养安全恢复所需的技能。 现在下载...

春风得意，税季不愁！零基础长者协会2024年的免费税务咨询活动，就在爱城的Holy Spirit Lutheran Church！3月和4月的特定时间，零基础长者协会的志愿者们为有固定收入的家庭或满足特定要求的人们提供专业的税务帮助。别忘了带上您的身份证明和税务文件，享受一...

零基础长者协会专注于指导老年人如何挑选合适的鞋子以及进行有效的足部护理。我们以老年社群的福祉为优先，并致力于向他们提供优质的资源和专业的建议。我们的目标是通过精选的教育资料，传授必要的生活和健康常识，以提升老年人在日常生活中的舒适度和幸福感。

零基础长者协会致力于帮助老年群体，使他们了解如何评估跌倒风险。我们将老年人的福祉视为我们的首要任务，并努力提供优质资源和专业建议。我们的目标是通过提供跌倒风险评估问卷，增强老年人在参与体育活动和日常生活中的安全感与信心。

零基础长者协会专注于向老年人群体普及专门设计的有效运动方案，旨在预防跌倒事故，增进老年人的身体稳定性与整体健康。本协会将老年社区成员的福祉置于首位，致力于提供高质量的资源及专业指导，旨在通过精心挑选的运动计划，提高老年人的身体力量、稳定性以及在进行日常活动时的自信心。

零基础长者协会致力于为老年群体推广和分享科学合理的健康饮食理念。我们深知，合理的营养摄入不仅能够显著增强体质，有效预防跌倒等事故，还能促进老年人的整体生活质量，确保摄取的营养均衡且全面。本协会以提升老年社区成员的福祉为核心宗旨，旨在通过提供高价值的资源与专业指导，全面改善老...

由零基础长者协会主办，加拿大红十字会资助，西区长者活动中心联办，零基础2023年的系列健康讲座，昨晚迎来开年第一场。来自信悦药店的刘修远博士为大家做了“预防脑退化”的知识普及，并对大家关心的话题进行了解答，41人参加了这场网络讲座。...

海上升明月，天涯共此时，一年一度的中秋佳节就要到来，这个传统节日对于海外的游子来说更加意义非凡。为庆祝这个中华的传统节日，零基础长者协会于9月4日隆重举行了中秋联欢会。 零基础长者协会 (ICAN Seniors Association)于2018年成立，2022年注册为非...

关爱延社和零基础长者协会，今天联合举办非常有意义的植树活动。长者和义工们学习了两种不同植物的种植方式，一上午我们在Blackburn Creek Park 种下96颗树苗。我们相约每年来此，见证我们亲手种下树苗的成长，保护环境，为爱城添绿茵，造福子孙后代